گروه درون کاوی / کاوشی بر نسخه شرم من

📣 شروع برنامه گروه درون کاوی : پنجشنبه / 16 مهر

📌 از شناخت پیش‌فرض‌های شرم شروع می‌کنیم،

به واکنش‌ها و دفاع‌های ما در برابر آن می‌رسیم،

می‌بینیم برای فرار از شرم چه می‌کنیم،

و در نهایت بررسی می‌کنیم آیا می‌شود به جای جنگیدن با شرم، رابطه‌ی متفاوتی با آن داشت

👈 در این گروه از شرم تا ارزشمندی همراه هم هستیم. با گفتگو ، تمرین و بررسی تجربیات هر کدام از ما.

🔹 گروه روانشناسی پارادیزو

🔹گروه درون کاوی

🔸کاوشی بر نسخه شرم من.

🔹پنجشنبه / 16 مهر ساعت ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۳۰

🔹تسهیلگر ملیکا اسلامی

👈 ارشد روانشناسی بالینی؛ طرحواره درمانگر فردی؛ گروه درمانگر تحلیلی

سلسله کارگاه های درون کاوی | شرم کاوی

✅طرحواره ی نقص و شرم

✅انکار شرم

✅اجتناب از شرم

✅کنترل شرم

✅جبران شرم

✅ذهنیت های طرحواره ای مرتبط با احساس شرم

شرم فقط یک احساس نیست؛

گاهی چیزی‌ست که نگاه ما به خودمان، رابطه‌هایمان و حتی انتخاب‌هایمان را شکل می‌دهد.

در این جلسه درباره‌ی شرم حرف می‌زنیم و با هم بررسی می‌کنیم:

• شرم دقیقاً چیست و چه تفاوتی با خجالت، گناه و احساس ناکافی بودن دارد؟

• چه پیش‌فرض‌ها و باورهایی درباره‌ی خودمان، پشت تجربه‌ی شرم پنهان شده‌اند

📌 کافه و هاستل پارادیزو

🔺تهران، امیرآباد

گروه روانشناسی :

t.me/ParadisoPsychology

🟠جهت پشتیبانی با آیدی @Sedjamal در تلگرام در ارتباط باشید.